多学一个知识点

　　——熟吃苹果好处多

　　把苹果加热一下再食用，更适合老年人和消化不良者。不宜无论煮、加热假谣结站九游蒸，言终还是水果烤，苹果的不宜营养素都没有太大的损失。苹果中的加热假谣结站钾和膳食纤维不会因为加热而损失，它们是言终热稳定成分；多酚类物质在短时间加热的条件下，含量甚至还会略有上升；而苹果皮中的水果九游果胶会逐渐溶出，更容易被人体利用；苹果中的不宜糖分不会被加热破坏，甚至有可能因为加热而形成少量低聚糖。加热假谣结站

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·雅安公安接连破获两起汉源湖非法捕捞案
• ·5月创文测评结果出炉！10所小学得高分，3所小学排名靠后
• ·“梅州市高价值专利培育布局中心”挂牌成立！是这两家→
• ·5月创文测评结果出炉！10所小学得高分，3所小学排名靠后
• ·宣布主要负责同志任职决定
• ·梅江区增设16个学校作为便民核酸检测点！师生员工及学生家长可在本校检测
• ·2比0完胜收官！梅州U14女足获省运会季军
• ·精美绝伦！梅城天空出现“七彩祥云”，难得一见→
• ·事关黄海深海渔业养殖设施，我使馆：韩国内有关言论不符合事实
• ·梅江区增设16个学校作为便民核酸检测点！师生员工及学生家长可在本校检测
• ·梅州高温“霸屏”！今起进入末伏，晴热还要持续多久？
• ·家书抵万金！梅州市开展家书征集活动，让字里行间的爱意传承下去！
• ·外交部：敦促加拿大为中加企业开展正常贸易和合作提供公平、非歧视、可预期的环境
• ·持续严查严管！汕梅高速深入开展“入口双拒”整治行动
• ·梅江区增设16个学校作为便民核酸检测点！师生员工及学生家长可在本校检测
• ·18日温暖开启！福彩双色球“送你一朵小红花”~